close
今天又跟了一趟螢火蟲，發現我的體力真的大大的不如從前了。
回程的時候經過中正紀念堂這邊，突然想起大一時的元旦路溜，那時的鞋比較糟，技巧也比較不好呢，但是我從淡水溜到總統府後，還有體力跟市民一起到國父紀念館，要不是時間不夠，我其實還有考慮要不要溜回淡水呢。
後來在退學前，體力就有落下了，不過那時候都在忙口琴社，也沒很在意。
在工作後，又察覺到體力的不足，當兵時又把體力練一練，有變好一些，似乎在那時也有瘦了一點點。
等到又上了大學......uh......天阿，真是玩物喪志。不過是中正紀念堂溜到饒河，我就已經快不行了。
看到螢火蟲他們有排爬山的練習課程呢。
好幾次有想約溜北新莊後山的行程，不過好像不太好約，本來想找人是因為那邊不好到，所以需要有同行一起騎車上去。
不過，或許往上坡溜上去也不錯，當成是練體力或許是個好主意。
跟過幾次路溜，終於發現我的兩個大弱點：持續的體力，和爬坡的能力。我想練習上坡是一個很好的課程。
就在這個暑假期間來做吧，不太可能一口氣攻頂，畢竟那是一個全程的緩上坡，以每次都要比上一次多一公里為目標吧，一個禮拜最少溜一次。
這個應該不是很難做到，加油囉！！
全站熱搜
留言列表
