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之前幫主說她在做的時候，就有點好奇這是什麼玩意兒，後來也陸續有聽到越來越多朋友在做這個。
今天好奇就找了影片來看......試著做做看......意外的相當困難呢！
聽說對於塑造體型、增加柔軟度和訓練協調性有很良好的效果，相信對於練溜冰和滑板都會有幫助吧。
大家一起來試試。
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